【漾教練~專門在回收肥肉der】

不知打從幾歲開始就把「減肥」掛在嘴邊

即使口口聲聲「提醒」自己,每每還是敗給自己的惰性和美食的誘惑

直到年紀漸長,以往早餐吃三份、吃到飽超回本的我,不僅食量減少,還胖得更快!體力也明顯變差,爬三層樓梯就氣喘吁吁……

即使如此,我還是沒有覺悟XD

照吃照喝照擺爛,仗恃著自己臉尖、骨架大,無視贅肉默默不停的堆疊……

一直到發現自己就算仰角45度拍照也肥得比豬還超過,才知道事態嚴重了

 

會進入漾の運動空間完全是誤打誤撞,想說,健身房嘛~話術不都那幾套?運動能差多少呢?

於是抱著半信半疑的心情跟了PITCHER教練的一對一教練課

期間,PITCHER教練針對我原本的圓肩、脊椎側彎、骨盆前傾等問題調整訓練內容,也會視我的「極限」適度加強我的訓練,

並且在課堂間灌輸正確的運動及飲食觀念,課後也嚴格監控我的飲食,

即使雙方有時會請假或遇到連假,教練也會用心安排自主訓練的菜單讓我練習

以上聽起來蠻一般般的嘛?PITCHER教練之所以為PITCHER教練,當然不只是因為這些基本該具備的專業知識啦~

比如說原本普通的重訓、間歇、核心訓練課程,過程是非常辛苦的,

但讓PITCHER教練上起來就像是在玩樂中度過一樣~歡樂時光特別快嘛!

每次上課還免費送大笑訓練腹肌,算賺到吧~(咦

 

又好比我是個容易放過自己的人,每次覺得累或生理期總會哀哀叫,但這是騙不過PITCHER教練的法眼滴……

只要他一句「閉嘴,快點」,就算槓上面長刺也要用力握下去啊~~~

 

而在PITCHER教練的訓練之下,我自己也能清楚知道自己的飲食該如何控制,

如果不小心吃太好,心中「XXX妳屎定了」的恐懼感就會油然而生……

總之,PITCHER教練除了專業以外,也沒第二句話可以形容了!(其實有只是都是垃圾話)既然

我都有臉PO心得,也算是小有成就吧~放心把身體交給PITCHER教練吧~漾教練專門在回收肥肉der

 

【內文由教練撰寫、使用圖像與照片已取得該學員同意與授權,請勿進行非經授權之運用】

 

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