【運動給你不同的人生】

本來我是一位好吃懶做的人,工作壓力大就想吃東西,身材慢慢往橫的長完全不自知,

直到買衣服照鏡子時才發現自己的缺點,逛街看到大部分女生都瘦瘦的,

與他們相比之下降低自信心,產生了瘦身的想法,

但本身個性就是懶惰,想找專業的場地及教練幫助我。

 

漾離我家很近就去體驗看看,一開始Picther教練跟我打招呼,就感受到他的熱情及活力,

Picther教練協助我做FMS檢測發現自己駝背、骨盆前頃及脊椎側彎問題,

知道從小就有駝背的問題,加上體重增加身形會更不好看,

Picther教練幫我安排菜單幫助我改變,坦白說自己是運動白癡接到我這個學生根本是考驗,

但Picther教練總是有耐心看我的動作,用他的專業發現剛才哪裡沒放鬆動作要怎麼調整,

過程中有時會氣自己動作總是沒達到標準,但教練會用幽默的方式鼓勵我,

有時也會說很好、加油、你可以的,雖然很老套但滿中聽,看我做體能氣喘如牛教練還很得意。

但經過幾個月課程發現體力明顯的進步,以前下班回家全身痠痛立馬躺床,

現在還可以去跑步健身,有其餘時間做自己的事,以前跑步200公尺就很很拼,

現在可以跑個700公尺,肚子跟大腿明顯瘦很多,駝背、骨盆前頃也有了改變,

身邊親朋好友都有發現我身形變不一樣,現在更有自信穿衣服變好看,

買褲子不用在說我要顯瘦的,期許今年夏天能穿比基尼給自己不同的體驗,

如果你想改變自己很簡單,打開漾の門說你想要體驗課程,相信能給你不同的人生。

【內文由教練撰寫、使用圖像與照片已取得該學員同意與授權,請勿進行非經授權之運用】

 

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